睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           1日家で料理  
10月2日(日)           吉祥寺で怒り＆落ち込む  
10月3日(月)           1日家。  
10月4日(火)           検査結果に落ち込む  
10月5日(水)           垣内ゼミ→社ゼミ研究会  
10月6日(木)           バイト→リマで買い物→実家  
10月7日(金)           外食で意思崩れる…  
10月8日(土)           午前教習＆甥っ子姪っ子をあずか...  
10月9日(日)           教習所→ひどく落ち込む  
10月10日(月)           稲こき作業のための料理作り  
10月11日(火)           1日教習所で学科＆方向転換  
10月12日(水)           東京へ  
10月13日(木)           1日バイト  
10月14日(金) 5.5時間 dwn   5.5時間   朝から病院→ひさびさの大学  
10月15日(土) 5.5時間 dwn   11時間   1日料理＆掃除  
10月16日(日) 7.5時間 dwn   18.5時間   ベジフェス♪+線量計  
10月17日(月) 6.5時間 dwn   25時間   午前模様替え⇒午後研究会⇒バイ...  
10月18日(火) 6.5時間 dwn   31.5時間   今日は1日家で家事＆仕事  
10月19日(水) 5.5時間 dwn   37時間   午後からゼミ⇒エコー検査⇒大学...  
10月20日(木) 6時間 dwn   43時間   バイト  
10月21日(金) 4.5時間 dwn   47.5時間   午後から渋谷で研究会→家庭教師...  
10月22日(土) 6.5時間 dwn   54時間   病院で検査結果を聞く→買い物  
10月23日(日) 5時間 dwn   59時間   一日家でダラダラ  
10月24日(月)           11時から大学→買い物→大学で...  
10月25日(火) 4.5時間 dwn   63.5時間   札幌  
10月26日(水) 6時間 dwn   69.5時間   札幌⇒東京  
10月27日(木) 6時間 dwn   75.5時間   疲れで一日だらだら  
10月28日(金) 6.5時間 dwn   82時間   大学⇒いったん帰る⇒実家へ  
10月29日(土) 6.5時間 dwn   88.5時間   1日中教習  
10月30日(日) 7時間 dwn   95.5時間   教習所→商店街の祭り手伝い  
10月31日(月) 8時間 up   103.5時間   1日予定なし。料理＆甥っ子姪っ...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 103.50時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 6.09時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 5.9% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 103.50時間
平均数 6.09時間
最高数 8時間（記録日：2011/10/31）
目標達成率 5.9%