札幌⇒東京【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

札幌⇒東京

< 札幌  | 疲れで一日だらだら >
【朝ごはん】
梅醤番茶
【昼ごはん】
ケータリングのお弁当(ちらしずしのご飯部分、まき寿司の酢飯と食べれる具の部分、野菜の煮物、コロッケ、あんこもち)、ごま塩うめ玄米おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
札幌のヴィーガンレストラン、オーガニックプラス(梅醤番茶、玄米チャーハン)
【夜食】

【今日の感想】
結局、札幌では本降りの雨には降られずに、晴れ女パワー発揮。まだエネルギーはあるみたい。
バイト後、19:30発の飛行機まで2時間半ほどの限られた時間をお土産購入に充てる。
まず、お菓子。六花亭やイシヤの定番土産を適当に買ったあと、楽しみにしていた千秋庵の玄米大福(マクロビ)が、水曜日は工場が休みで買えないことが発覚し、ショック…。
めげずに、事前に調べておいた自然食品の店に行くため、札幌駅から地下鉄3駅乗り継いで、重い荷物を背負いながら一生懸命移動。…が、店が10日前に移転していた…。「欲張ろうとした報いなんだよ…。ゆっくり、欲張らずに楽しもう」と気持ちを切り替えて、地下鉄駅に戻る途中にある八百屋さんに。小松菜一束80円春菊一束60円とか…安い!小松菜、春菊、長ネギを買いだめ。
すすきのに移動して、昨日行ったお店、オーガニック+へ。カウンターで梅醤番茶と玄米チャーハンをいただく。テイクアウトでガトーショコラとパウンドケーキも♪
新千歳空港行きの電車に乗るのにギリギリだったため、急いで移動。定刻どおりにテイクオフ。
新宿でゆうまと合流し、なぜかケンカしながら帰る。ケンカして気が高ぶったが、疲れが勝ってすんなり就寝…


【記録グラフ】
夕食時間
6
夕食時間() のグラフ
排尿回数
3回
排尿回数(回) のグラフ
リンパマッサージ
20分
リンパマッサージ(分) のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻(時間) のグラフ
夜の体重
38.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36.46℃
基礎体温(℃) のグラフ
   
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