予感２・・なんの？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

予感２・・なんの？

< ピクニック⇒ＬＳＤ... 　｜　休足日２連・・・ぢ... >

チョッと・・・帰れないモードに突入ヾ(T^T)
まぁ休足日は良いけど。

やばいなぁー
まだサンマス１回しか受けてない。

次受けれるのは、来週の月曜日？・・・＠＠；
筋肉痛の予感（危険）

以上

【記録グラフ】

ジョギング 0km	タバコ 0本	食事の記録 3132kcal
カロリー比較

【食事の記録】

7時
大塚製薬マルチビタミンミネラル（1人前）	2.4	kcal
9時
山崎製パン大きなツインシュー（1人前）	335	kcal
森永乳業リプトンミルクティー [パック] 500ml（1人前）	223	kcal
12時
森永乳業ミルクティー（1人前）	111	kcal
日清食品チキンラーメン（1人前）	381	kcal
ＵＨＡ味覚糖ぷっちょ（1人前）	192	kcal
13時
日清シスコエースコイン（0.3人前）	259	kcal
16時
江崎グリコジャイアントコーンチョコナッツ [袋] 155ml（1人前）	246	kcal
18時
グリコフレンドベーカリーチョコレートビスケット（1人前）	347	kcal
23時
ベルクやきそば（1人前）	374	kcal
かっぱ寿司サーモン（1人前）	280	kcal
焼き餃子（1人前）	382	kcal
	3132	kcal
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