コスモス【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日（火）

コスモス
< 柿の功罪 　｜　ちょろい？とろい？ >
ウォーキングの帰り道、コスモスが畑の一辺に１ｍ幅くらいで咲き誇っている

道路側なので倒れんばかりにはみ出ている

３本ほど戴いてきちゃった＞＜　これっていけないかな？と思いながら・・・
もちろん畑の主はわからないし、車が数台通っていったけどーー；


花瓶に挿したら水を吸って元気にシャンとなった＾＾

夫が「コスモスどうしたの？」と言うので、無断拝借（返すわけではないけど）と事情を話すと、
それはやっぱり泥棒でしょう！・・・と＞＜

まあ、その程度の量じゃ誰も何も言わないと思うけど、どうかと言うといけないことだな！

ﾜﾀｼも何となく、後ろめたい気持ちが無きにしも非ずなんですけど＾＾；


画材にしたいと思って6(o￣O￣o)∂
【記録グラフ】
筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
16時
柿（1人前） 78 kcal
18時
焼きとん（1人前） 366 kcal
ポテトサラダ（1人前） 217 kcal
21時
アンパン小（1人前） 118 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
柿（1人前） 156 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1805 kcal
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