no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/はちみつレーズン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】ご飯、酢豚
【間食】羊羹、ポテトチップス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　はちみつ（1人前）	139	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
13時
ご飯（1人前）	151	kcal
15時
羊羹（1人前）	178	kcal
プリングルスサワークリーム＆オニオン 170g（1人前）	163	kcal
山崎製パンチョコチップスナックパン（1人前）	97	kcal
日本ハム中華名菜　酢豚（0.3人前）	137	kcal
たまねぎ（1人前）	38	kcal
20時
イエマツ食品韓国のりキムチ味（1人前）	23.1	kcal
佐藤食品ちびっ子納豆こつぶ（1人前）	73.3	kcal
	1160	kcal
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