no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/はちみつレーズン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】ご飯、酢豚
【間食】ポテトチップス×2
【晩ごはん】スパゲティナポリタン、ソフールストロベリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　はちみつレーズン（1人前）	139	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
14時
ご飯中（0.9人前）	212	kcal
日本ハム中華名菜　酢豚（0.3人前）	137	kcal
たまねぎ（1人前）	38	kcal
プリングルスサワークリーム＆オニオン 170g（1人前）	163	kcal
17時
プリングルスサワークリーム＆オニオン 170g（1人前）	218	kcal
20時
日清製粉ママートマトの果肉たっぷりの（1人前）	85	kcal
SHOWA 食感をたのしむスパゲティ（1人前）	358	kcal
ヤクルトソフール　ストロベリー（1人前）	90	kcal
	1601	kcal
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