★よく寝た。【猫の神様さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

★よく寝た。
< D SPG 　｜　★昼ウォーキング >
夕方には、もうすっかり暗くなるので、腕に巻く反射板と、首からさげるライトを購入。

ウォーキング2キロ
スロジョグ4キロ
wii少々
半身浴40分

【記録グラフ】
万歩計
9315歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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