no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
焼肉（0.3人前） 240 kcal
ゆで卵（1人前） 80 kcal
スープ春雨（1人前） 119 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
ウィスキー（10人前） 300 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
スッポン鍋（1人前） 500 kcal
  3637 kcal
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