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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(土)	2013 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 4 kcal スクワット 5 kcal 万歩計 50 kcal 腕立て伏せ 20 kcal 懸垂 30 kcal	+1904kcal	no title
10月2日(日)	2269 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 300 kcal ストレッチ 5 kcal	+1964kcal	no title
10月3日(月)	2063 kcal	基礎代謝 0 kcal スクワット 50 kcal 万歩計 500 kcal ストレッチ 5 kcal	+1508kcal	no title
10月4日(火)	2072 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 600 kcal ストレッチ 5 kcal	+1467kcal	no title
10月5日(水)	2346 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 350 kcal	+1996kcal	no title
10月6日(木)	2425 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 350 kcal 腕立て伏せ 25 kcal 懸垂 40 kcal	+2010kcal	no title
10月7日(金)	2956 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 500 kcal	+2456kcal	no title
10月8日(土)	2431 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 650 kcal スクワット 25 kcal ストレッチ 10 kcal	+1746kcal	no title
10月9日(日)	2030 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 5 kcal 万歩計 150 kcal ストレッチ 15 kcal	+1860kcal	no title
10月10日(月)	2678 kcal	基礎代謝 0 kcal 腕立て伏せ 25 kcal ストレッチ 5 kcal 万歩計 200 kcal	+2448kcal	no title
10月11日(火)	2039 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 450 kcal	+1589kcal	no title
10月12日(水)	2844 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 550 kcal 懸垂 30 kcal	+2264kcal	no title
10月13日(木)	2334 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 700 kcal	+1634kcal	no title
10月14日(金)	3093 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 550 kcal	+2543kcal	no title
10月15日(土)	2429 kcal	基礎代謝 0 kcal 腹筋 5 kcal スクワット 30 kcal 万歩計 150 kcal	+2244kcal	no title
10月16日(日)	2430 kcal	基礎代謝 0 kcal 腕立て伏せ 40 kcal ストレッチ 15 kcal 万歩計 350 kcal	+2025kcal	no title
10月17日(月)	2492 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 550 kcal ストレッチ 5 kcal	+1937kcal	no title
10月18日(火)	1986 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 750 kcal	+1236kcal	no title
10月19日(水)	3689 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 1000 kcal	+2689kcal	no title
10月20日(木)	3637 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 550 kcal	+3087kcal	no title
10月21日(金)	2656 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 500 kcal	+2156kcal	no title
10月22日(土)	2267 kcal	基礎代謝 0 kcal 懸垂 35 kcal 万歩計 200 kcal 腕立て伏せ 25 kcal	+2007kcal	no title
10月23日(日)	2988 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 150 kcal ストレッチ 5 kcal	+2833kcal	no title
10月24日(月)	2893 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 950 kcal	+1943kcal	no title
10月25日(火)	2919 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 950 kcal	+1969kcal	no title
10月26日(水)	2272 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 650 kcal	+1622kcal	no title
10月27日(木)	1869 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 450 kcal	+1419kcal	no title
10月28日(金)	2126 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 600 kcal	+1526kcal	no title
10月29日(土)	2661 kcal	基礎代謝 0 kcal 腕立て伏せ 25 kcal 懸垂 20 kcal 万歩計 250 kcal	+2366kcal	no title
10月30日(日)	2914 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 200 kcal	+2714kcal	no title
10月31日(月)	2257 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 400 kcal	+1857kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	78,078 kcal	15,059 kcal	63,019 kcal
平均 kcal	2,519 kcal	486 kcal	2,033 kcal
記録日数	31 日	31 日

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