no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
麻婆豆腐（0.7人前） 532 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
アジフライ（1.3人前） 337 kcal
ポテトサラダ（1.3人前） 221 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  1986 kcal
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