no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛鍋丼（1人前） 500 kcal
14時
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
日本酒（4人前） 770 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2656 kcal
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