no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
カツカレー（1人前） 1000 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
  2272 kcal
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