本日も秋晴れ・・そろそろ雨が降りそう？【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

本日も秋晴れ・・そろそろ雨が降りそう？
< 本日も晴天・・穏や... 　｜　今雨が降ってきまし... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鯖味噌煮　かぼちゃサラダ　せんべい

【間食】

【晩ごはん】ジンギスカン　かぼちゃサラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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