本日も晴天・・穏やかです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

本日も晴天・・穏やかです
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鶏照り焼き　キャベツ炒め　シュウマイ　せんべい

【間食】たいやき２個

【晩ごはん】海鮮鍋

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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