no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
メグミルク ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ　脂肪０（1人前） 42 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 35 kcal
9時
コイケヤ ポテトチップス リッチコンソメ（0.5人前） 376 kcal
11時
ネスレ キットカット プチ（2人前） 48 kcal
12時
じゃがいも（2人前） 114 kcal
たまねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.9人前） 200 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ネスレ キットカット（1.1人前） 26.4 kcal
16時
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（5人前） 205 kcal
  1245 kcal
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