no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
15時
ネスレ キットカット（5人前） 120 kcal
17時
雑炊（1人前） 202 kcal
22時
明治 チョコレート（1.5人前） 168 kcal
  1282 kcal
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