no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】饅頭、いんげんとにんじんの炒め物、納豆
【間食】ポテトチップス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 21575点	食事の記録 1185kcal	体重 54.6kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
アサヒフード＆ヘルスケアメープル玄米ブラン（1人前）	134	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
14時
蒸しまんじゅう（2人前）	261	kcal
いんげんとにんじん炒め（1人前）	142	kcal
マルキン食品元気納豆昆布たれ付（1人前）	91	kcal
15時
湖池屋ポテトチップス（1人前）	114	kcal
20時
エースコックスープはるさめ　どっさり野菜とわかめ（1人前）	105	kcal
山崎チョコチップパン（1人前）	86	kcal
ヤクルトソフール　ストロベリー（1人前）	90	kcal
	1185	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ