no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】ベーグル、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】豆腐ハンバーグ、ほうれん草、チョコチップスティックパン2本
【間食】ポテトチップス
【晩ごはん】焼き鮭、トマトスープ、ソフール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 36856点	食事の記録 1110kcal	体重 54.2kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前）	129	kcal
アメリカスキッピーピーナッツバタースーパーチャンク（0.3人前）	57	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
15時
DHC 豆腐ハンバーグ（0.5人前）	82	kcal
ほうれん草（1人前）	10	kcal
桃宝食品ごまドレッシング（1.5人前）	30.8	kcal
山崎チョコチップパン（2人前）	172	kcal
湖池屋ポテトチップス（1人前）	114	kcal
17時
片岡物産スティッククラブジャスミンミルクティー（1人前）	55.2	kcal
20時
焼き鮭（1人前）	99.3	kcal
トマトスープ（1人前）	54.7	kcal
ヤクルトソフール　（1人前）	92	kcal
ドライトマト（0.1人前）	34.5	kcal
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
	1110	kcal
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