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11年10月27日(木)
iPod nano |
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< 阿蘇~大観峰へ
| 髪の悩み >
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家族への初給料プレゼントを、ぼちぼち渡していた。 最後に、ウチのフェアリーな母に何が欲しいか聞くと 「iPod nanoがいい」と言う。
庭仕事したり、台所で何かしているときの音楽やラジオに便利だから。
機械オンチの母でも、この程度なら操作できるんだ~と感心してしまいましたよ。
あ! 体重、今日計り忘れてる・・・・(-_-;)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 味噌汁(1人前) |
60 |
kcal |
| 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 8時 |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 13時 |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 手作り弁当(1人前) |
520 |
kcal |
| 14時 |
| 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 19時 |
| お煮しめ(1人前) |
400 |
kcal |
| 鶏肉の醤油煮(1人前) |
310 |
kcal |
| ごはん(1人前) |
90 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| カボチャ煮(1人前) |
23.2 |
kcal |
| ほうれん草のおひたし(1人前) |
10 |
kcal |
| カステラ(1人前) |
160 |
kcal |
| 森永乳業 アロエヨーグルト(1人前) |
118 |
kcal |
| 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
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1962 |
kcal |
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