no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日(金)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
森永製菓 ダース(1人前) 275 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
㈱夕月 かまぼこ(1人前) 107 kcal
パイナップル(0.2人前) 102 kcal
豆腐(1人前) 0.14 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
たまねぎ(1人前) 15.4 kcal
キューピー マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト(1人前) 115 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳(1人前) 92 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド [1枚](5人前) 72.5 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド(5人前) 72.5 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド(5人前) 72.5 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド(5人前) 75 kcal
ブルボン チーズアーモンド(2人前) 260 kcal
さつまいも(1人前) 304 kcal
旭松 わかめの味噌汁(1人前) 38 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個(1人前) 35 kcal
伊藤ハム あらびき(0.3人前) 79.5 kcal
  2137 kcal
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