出張【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

出張
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯 130g　押し麦入り（1人前） 236 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
キャベツ　50g（3人前） 34.5 kcal
旭松 赤だし なめこ汁（1人前） 45 kcal
21時
天むす　1個　45g（2人前） 172 kcal
  979 kcal
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