no title【濃い茶さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
3152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 360 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
17時
ラーメン（1.4人前） 615 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
寿司（1人前） 500 kcal
21時
唐揚げ弁当（1人前） 700 kcal
  3152 kcal
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