no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
カップラーメン（1人前） 380 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
手巻き寿司（1人前） 500 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1454 kcal
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