前借確定。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日(火)

前借確定。

< 飲み日。  | 前借1日目。大阪8... >
YGT@78.0kg。

今年の禁酒日(210日)はクリアできなそう。
来年同じ日数を目標設定して前借します。
・・って来年の禁酒目標は何日になるんだ?

【10月の成績】
 【禁 酒】     19日  ・・
 【水 泳】     0m  ・・
 【自転車】     532km  ・・
 【ラ ン】     km ・・ 

【1-10月を終えての成績】
 【体 重】    78.0kg ・・1.7kg増。  
 【禁 酒】     150日  ・・目標比 
 【水 泳】     26.8km  ・・目標比 
 【自転車】    5,725km  ・・目標比

【2011年目標】
 【禁 酒】   210日
 【水 泳】   210km
 【自転車】  6,000km



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2011/11/01 09:28
ワシも今月はマジで減らす月間!
頑張りましょ~♪
 YGT 2011/11/01 17:31
ぼちぼちと取り組もうと思います。^^
杏宏ママ 2011/11/01 09:34
もう使い切っちゃったの?
 YGT 2011/11/01 17:44
もうすぐ使い切る予定。^^
ましゃもも 2011/11/01 09:50
禁酒210日って・・・・@@@
お見事!
 YGT 2011/11/01 18:29
いやいや。
190~200日なんとかなるかどうかって。
とこになりそうっすよ。
mommomo 2011/11/01 10:11
誰かがY氏は、呑むときゃ~とことん呑むけど、
呑まないときは真面目に呑まないんだよ、ホントに・・・って言ってた。

そうなのよ、呑むとね~。。。  柱| ̄m ̄) ウププッ
 YGT 2011/11/01 18:29
飲むとねえ。ほんとにねえ。(笑)
けろけろりん 2011/11/01 10:44
↑だから飲み日は壊れる確率高いですよねー、
ヘイポーさんも僕も同じ、といってましたw。
私は普段から飲んでるくせに何気に毎回壊れてます^^;。

ちなみに何日来年から借りてくるのでしょうw。
 YGT 2011/11/01 18:30
なんとか20日以内にしときたいっすね。^^ 
飲んだ分飲み日減るってことっすねえ。
三輪昌志 2011/11/01 11:59
前借り・・・良いじゃないですか(笑)、うん^^。
 YGT 2011/11/01 18:31
おゆるしを。^^
syunfamily 2011/11/01 13:03
>来年の禁酒目標は何日になるんだ?
・・・・360日で~~ドヤ~(爆)
 YGT 2011/11/01 18:58
今年足りんかった分っすよ(笑)。
せいぜい10~20日。
lalalarun 2011/11/01 13:56
スイムに自転車にランって、トライアスリート目指してる?
 YGT 2011/11/01 19:06
スイムもランも足りてないよー(笑)。
コミュ 2011/11/01 14:01
水泳、そろそろ始めましょうか(^^)
 YGT 2011/11/01 19:08
さぼってます(笑)。
はじめましょうか。^^
ちびおかん 2011/11/01 18:30
来年も借りるよね、きっと。(^^;
 YGT 2011/11/01 19:08
返済しますって。ちゃんと。^^
きこたん 2011/11/01 22:05
休肝日って文字は私の辞書にはない(笑)
 YGT 2011/11/02 17:38
その辞書。
ウラヤマシイなあ。
ケロケロママ 2011/11/02 01:02
アルコール量で測ったらみなさんどうなる~?
 YGT 2011/11/02 17:36
えらいことになると思いますよ(笑)。
こんなはずじゃない 2011/11/02 03:06
前借、早!
来年のこと言うたらまだ鬼が笑うほど今年が残ってるねんけど。(爆)
 YGT 2011/11/02 17:35
ちゃんと返済しようと思ってるて(笑)。
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