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11年11月02日(水)
前借1日目。大阪8。 |
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< 前借確定。
| 波乗り合宿。 >
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YGT@78.7kg。
今年の禁酒日目標(210日)に届かず。 今日も飲み日決定。 前借1日目。 なんとか20日以内におさえたいなあ。
全国めぐり2周目103軒目。 大阪8。 チャリランチ@新世界。 神田。 串カツでっせええええ。480円。
500円切ったランチ久々。^^
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 チャリ○。
●出直し隊プロジェクト。5月目。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【10月のクリア目標】20
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ・・あと20個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
合宿に出かけます。
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| 【記録グラフ】 |
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