no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 バランスアップ/はちみつレーズン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 ベーグル、チリビーンズ、にんじん炒め、ソフール
【間食】 ポテトチップス、チョコレート
【晩ごはん】 生しいたけのチーズ焼き、さかなソーセージ、チョコレート
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ　はちみつレーズン（1人前） 139 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
ニッポンハム ベーグル（0.8人前） 141 kcal
キューピー アヲハタ　ポークアンドビーンズ（1.2人前） 133 kcal
にんじん炒め（1人前） 96.9 kcal
JANE'S クレイジーソルト　レモン（1人前） 6.9 kcal
リケン ノンオイル香る青じそ（0.5人前） 4.5 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 114 kcal
森永 カレドショコラ　カカオ70（1人前） 28.8 kcal
19時
生しいたけのチーズ焼き（1人前） 9.9 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
日本水産 おさかなのソーセージ　1本（1人前） 129 kcal
森永 カレドショコラ（1人前） 28.8 kcal
  1192 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE