no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 73.1 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.2人前） 61.4 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前） 92 kcal
8時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテクリーミィテイスト [カップ] 13g（1人前） 62 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
玉子どんぶり（1人前） 572 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテクリーミィテイスト [カップ] 13g（1人前） 62 kcal
16時
AGF ブレンディ ボトルコーヒー 微糖（1人前） 16 kcal
19時
高橋計算 豚ばら肉（2.5人前） 193 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（0.5人前） 256 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
  2122 kcal
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