ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

ごはん
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【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　　23kal
バターロール　　　　　　　84×2=168kal

【昼ごはん】
黒胡椒＆ガーリックパスタ　439kal
バターロール　　　　　　　 84kal
たまごスープ　　　　　　　33kal

【晩ごはん】
カキフライ＆しょうが焼き　　864kal
『ほっともっと』

【今日の感想】

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