no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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< 今日も暖かい・・・ 　｜　リフォーム成功？ >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　高野豆腐と挽肉煮物　たらこ

【間食】 アップルパイ２個（手作り）

【晩ごはん】みず菜サラダ　ピーマンとズッキーニ炒め

【夜食】

【今日の感想】 　　　　　　　

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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