今日は境川沿いを朝から5,563ｍを36分で完走、徐々に走行距離もアップしていこうと・・・

この時期のランニングは、向かい風も気持ちがいい～ですよね。
膝の軟骨に傷をつけてしまってから、ランニングができなくなってしまいましたが・・・
走りながら耳に入る風の音が好きでした。
応援しますよ～！！

紅紫☆さま
コメントありがとうございます。
お気の毒に、ランニングだめですか残念ですね！実は、私は昨日からこのサイトへ登録して
まだ、内容がよく分かりません？数人の方からサークルへのお誘いもありますが、どのようにしたら良いのか
また、暇なときでもアドバイスお願いいたします。