no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
グリコ乳業 濃くておいしいミルク [パック] 200ml（1人前） 149 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（5人前） 55 kcal
22時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（5人前） 50 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 77 kcal
  1145 kcal
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