53.0kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

53.0kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
無印良品 手づくりキット タイカレー イエロー（1人前） 470 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（1人前） 221 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  2042 kcal
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