no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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今日はえさの買出し

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
15時
どら焼き（2人前） 341 kcal
19時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
  2009 kcal
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