no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日(月)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1821kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
13時
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
19時
セブンイレブン がんも(3人前) 270 kcal
ニチレイ アセロラ(1人前) 44 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml(0.2人前) 46 kcal
(1人前) 102 kcal
J-オイルミルズ マーガリン(1人前) 29.4 kcal
木綿豆腐(1人前) 216 kcal
桃ちゃん 野菜ぎょうざ(1人前) 239 kcal
森永 ビヒダス(3人前) 195 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
20時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(2人前) 118 kcal
  1821 kcal
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