そうなんですよねー♪^^；
私も、スロージョグ始めた頃、10㎞ちかく走ってました。
で、結局、足を痛めて、1ヶ月ほど休みましたから。

確かに、始めたころは楽しくて無理してました
最近少しですが、関節が痛くなりますので
休みながら無理せずおこなってます。
体を壊してしまっては、もともこうもないですものね。