no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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豚肉のしょうが焼き、ホタテとニンジンの和えもの、キュウリとコーンのサラダ

【食事の記録】
8時
オクラとサツマイモのサラダ、ダイコン梅の和えもの、バナナキウイヨーグルト、パン、クッキー、ブロッコリー、卵サラダ、キャベツジャコチーズトマト、インゲンサラダ、ニンジンサラダ（1人前） --- kcal
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