no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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キュウリニンジンツナのマヨサラダ、鶏肉のハジル炒め

【食事の記録】
8時
ネギの味噌汁、バナナキウイヨーグルト、パン、クッキー、ブロッコリー、卵サラダ、キャベツジャコチーズトマト焼き、青梗菜と白菜の炒め、ダイコン梅米ぬか和えもの、キノコとジャガイモのバジル炒め物、フルーツパン、クッキー（1人前） --- kcal
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