no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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カレーうどん

【食事の記録】
8時
白菜玉ねぎサトイモの味噌汁、バナナキウイヨーグルト、パン、クッキー、ネギとテンペの照り焼き、ブロッコリー、昆布キャベツ、青梗菜と白菜の炒め、キノコとジャガイモのバジル炒め物、ダイコン梅米ぬか和えもの、パン、クッキー（1人前） --- kcal
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