no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
11時
くず湯（1人前） 90.3 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 410 kcal
緑豆もやし（3人前） 16.8 kcal
18時
ハンバーグ（0.3人前） 100 kcal
大根サラダ（2人前） 107 kcal
ニラ卵（0.5人前） 88 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1086 kcal
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