no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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< 忙しくなるぞーっ！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 137 kcal
7時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
力餅食堂のお弁当（1人前） --- kcal
16時
今川焼（2人前） 266 kcal
19時
うどん（1人前） 389 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1205 kcal
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