ほんにお疲れ様でつ(T＿T)
チャリメンテ必要なんですね～
私も気を付けようっと(ーー;)

メンテナンス重要。大事な時に壊れるよぅ！

チャリメンテ･･･ワシ、数年ほったらかし･･･
だって･･･乗らないんだもの･･･
あ･･でもCRCは時々吹っかけてるか（笑）
毎日使うものはお手入れしないとね～

わちきもCRCはやってましたが。最近、力を入れて漕ぐとガキッって音がしてて、チェーンがたるんでいるなぁっと思っていたら…(泣)

ぎゃ。
スクワットの回数が。。
このくらいしないとまずいっすかねえ。
増やします。^^

3500って書いたかと思った。最近、ボケてるから。
3分クッキングならぬ、3分歯磨きと同時進行です。

556は揮発性だからダメですよ～
って、自転車屋さんが言ってた～

なるほど。まあ、一時的は良くなるような気がする。マズい事あるのかなぁ。