やる気が↓【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

やる気が↓
< 出張 　｜　外JOG >
体調や出張で火曜しか運動してない。
きょうはジム休館だし、外ランするにも雨だし･･･。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（1人前） 300 kcal
五穀米（1人前） 318 kcal
プロセスチーズ（1人前） 102 kcal
  720 kcal
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コメント
yukatroll 2011/11/12 08:59 
すいもくは動いていない…を
みずきは動いていない…と読んで、
誰よ！水木って…しげるさん？
って、本気で苗字と勘違い。

すみません、馬鹿馬鹿しくて。

週末はハイキングでしたね。
気持ち良く動けるといいですね～～～♪
 kouhime 2011/11/13 00:06 
ハイキングは月末なんですよ。
ちょっと重いのは風邪気味なのもあったかも。
なんとか回復してきましたヨ。
水木…ですね～(^^;　書き方変えてみました。
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