no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（5人前） 55 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
19時
サークルK サンクス おでん　大根（5人前） 55 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 77 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（1人前） 113 kcal
  1280 kcal
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