no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 38.7 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（2人前） 195 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
豚ミンチ（0.5人前） 55.3 kcal
日糧 モッチーノ（5人前） 275 kcal
日糧 モッチーノ（1人前） 52 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（2人前） 184 kcal
22時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
ふ（1人前） 102 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
  2229 kcal
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