no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
22時
玉ねぎ（1人前） 15.4 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
23時
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 108 kcal
一正 サラダスティック（1人前） 70 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ　脂肪ゼロ（1人前） 225 kcal
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
  2975 kcal
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