金曜日【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

金曜日
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【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
韓国海苔（1人前） 15 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ホルモン（1人前） --- kcal
ロッテ キュビオ　グレープ　グミ（1人前） 132 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
韓国海苔（1人前） 15 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
  1846 kcal
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