2011年 11 月 21 日 (月）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2011年 11 月 21 日 (月）
11年11月21日（月）

2011年 11 月 21 日 (月）
< 2011年 11 ... 　｜　2011年 11 ... >
【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり・みそしる
【間食】
コーヒー・クッキー

【晩ごはん】
鶏肉と野菜炒め・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE