スイッチON！（勤労感謝の日）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

スイッチON！（勤労感謝の日）
< 偽カーボローディン... 　｜　回・跳・走・痛・太... >
スイッチON！（勤労感謝の日） 画像1
祝日です。お休みです。よく寝ましたｗ

やばいなぁー　スイッチが入ったようですっ！
朝からトースト食って、餅を３つ食って・・・それからそれか・・・（暴食）
・・・
・・・
お出かけの為、ジムはお休みです。。。
※祝日なので、夜の部も無いし・・・

右脚の修復率は、６０％ぐらい？
MEXは、可能・・・サンマスは微妙？？？


以上
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
4000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
聞かないで（1人前） 4000 kcal
  4000 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2011/11/25 12:13 
何？食べたんですか～～＠＠＠
気になる・・・・＾＾
 zukan 2011/11/25 12:44 
聞かないでって・・・<(T◇T)>

・餅３個、
・チョコパイ３個
・スナック菓子２個
・・・・・・・・・・・
・・・・自己規制・・・
・・・・・・・・・・・
これ以上書くと････人間失格の・・・_|￣|○
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