322600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

322600
< 4500 　｜　80000 >
JR 　5000
jal 4000
gas 2000
walmart 8000
dinner 3600
rentalcar 50000
hotel 40000
air fee 210000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミネストローネ（2人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
18時
モスバーガー モスライスバーガー豚しょうが焼（1人前） 420 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
サラダ（2人前） 131 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  1801 kcal
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