no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
羊羹（0.5人前） 88.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ういろう（2人前） 146 kcal
20時
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（0.5人前） 49 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1905 kcal
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